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100 ans de plénitude, (Live to 100, secrets of the blue zones), 2023,
de : Dan Buettner,
avec : Dan Buettner, Gianni Pes...
Musique : Steven Gernes, Tyler Sabbag, Duncan Thum
Dan Buettner cherche à découvrir le secret de la longévité de certaines populations disséminées aux quatre coins du monde...
Cinq régions sont observées : l'île d'Okinawa au Japon, la Sardaigne, la communauté des adventistes du septième jour à Loma Linda, en Californie, la presqu'île de Nicoya au Costa-Rica, et l'île d'Ikaria en Grèce. Le réalisateur de cette mini série, qui a parcouru une grande partie du monde à bicyclette durant sa jeunesse, tente de repérer les éléments qui favorisent la possibilité d'atteindre un âge avancé, tout en conservant une qualité de vie quasi normale. Plusieurs pistes sont communes à ces différents microcosmes, en particulier la qualité de la nourriture, l'absence d'hyperconsommation, le fait de conserver jusqu'au bout ce que les Japonais nomment 'ikigai', c'est-à-dire un but existentiel constant, ainsi qu'une diminution importante des stress, en comparaison de ce qui est vécu dans les grandes métropoles. Mais le plus important semble être l'intensité des liens sociaux entre les membres de ces communautés. Les personnes âgées sont entourées par leurs proches et même par les voisins ou amis, ce qui est le contraire absolu de la solitude mortifère qui attend les pensionnaires dans les maisons de retraite, où l'espérance de vie est raccourcie de 2 à 6 ans. Bien sûr, ces observations sont relativement superficielles, et ne présentent pas un caractère scientifique. Il est regrettable que ne soient jamais abordés le sujet de l'absence de pollution de l'air ou des sols.
Mais ce qui ressort de cette découverte des zones bleues est une vision optimiste et encourageante du recours au naturel, qui bat en brèche, avec juste raison, l'idée que les bienfaits résident uniquement dans le progrès permanent et les découvertes chimiques. Il est évident que beaucoup de ces 'progrès' thérapeutiques ont pour unique mission de corriger les erreurs commises en amont (pesticides, hyperconsommation de sucres, de laitages...). Dan Buettner voit d'ailleurs que les zones jadis propices à la bonne santé de leurs habitants (Okinawa, par exemple), sont désormais gangrenées par la malbouffe et que la vieillesse heureuse et épanouie ne sera bientôt plus qu'un lointain souvenir. Triste ! Le dernier épisode est consacré à l'étude de Singapour, ainsi qu'au projet Blue Zone développé par Dan Buettner, d'abord dans une petite ville du Minnesota, Albert Lea, puis dans diverses villes américaines, dont Phoenix en Arizona.
Bernard Sellier